Le Blog de Maryline (aïkido / iaïdo)

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jeudi 23 décembre 2004

Dessins humoristiques

Un peu de détente après les articles sérieux

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Comprendre les échauffements

La pratique des Arts Martiaux, comme toute pratique physique ou sportive nécessite un échauffement physique pour prévenir les blessures du corps. Mais en tant que Budo, la dimension spirituelle est aussi présente dés cet échauffement, aussi, il ne consiste pas seulement en des exercices de préparation physique mais aussi de purification de l’esprit (exercices hérités de la tradition shintoïste qui faisait partie des influences de O Sensei).

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