Le Blog de Maryline (aïkido / iaïdo)

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samedi 11 septembre 2010

Le travail de relâchement

Alors que la plupart des méthodes de self-défense modernes sont basées sur une utilisation du corps en tension, proche de ce que l'on trouve dans les kakutogi, sports de combat, le Systema repose sur la souplesse et le relâchement comme dans les bujutsu authentiques. Si la première forme de travail peut être efficace, cela reste très limité par rapport à la seconde. le travail en tension n'est pas efficace dans le cadre d'un combat réel et face à quelqu'un de plus fort que soi. Il n'est pas non plus efficace dans un combat sportif mais cela porte moins à conséquence.

Informations aimablement transmises et autorisées par Léo TAMAKI

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dimanche 1 mai 2005

Les aikitaiso et l'évaluation des capacités

Il s’agit de reconstituer le puzzle (qualité – quantité circulante) et d’en évaluer la réalité soit de façon interne (religieux) soit de l’objectiver par des tests (pragmatique).

Sources : NEIGE Robert 5 Dan et FRIEDERICH Hervé 5 Dan

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Aikitaiso dynamisants

Les mouvements les plus connus sont l’exercice du rameur, ou le "jeter de ballon" vers le haut ou vers le bas. On y inclut également les roulades et les déplacements.

Sources : NEIGE Robert 5 Dan et FRIEDERICH Hervé 5 Dan

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Les Aikitaiso respiratoires

Le travail de la respiration a évolué de la même façon que les arts martiaux.

Sources : NEIGE Robert 5 Dan et FRIEDERICH Hervé 5 Dan

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lundi 25 avril 2005

Kokyu ho décortiqué

--- Document -> décrivant la technique Kokyu ho.

Sources : Yolaine Cellier avec l'autorisation de aikidoka.fr

Anatomie du Seiza

--- Document -> décrivant ce qu'il est nécessaire de savoir et de comprendre sur la position seiza et le salut.

Sources : Paolo Narciso avec l'autorisation de aikidoka.fr

jeudi 21 avril 2005

Les formes de travail

L’Aikido offre des structures de travail :

- Les Aikitaïso.

- Le travail Suwari-waza.

- Le travail Hammi Han tachi.

- Le travail Tachi-waza.

- Les travaux secondaires.

Pour utiliser ces formes de travail, ces outils, il est nécessaire de connaître leurs objectifs avant d’enseigner leur contenu.

Sources : NEIGE Robert 5 Dan et FRIEDERICH Hervé 5 Dan

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jeudi 30 décembre 2004

Les axes de déséquilibre

Un des fondamentaux de l'aïkido. (source Takemusu Aikido Intercontinental)

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La position des mains

Il est indispensable de toujours maintenir l’adversaire en extension dans l’axe de ses déséquilibres. (source Takemusu Aikido Intercontinental)

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La position des pieds

Un arbre ne vit que tant qu’il est sur ses pieds ! En Aikido aussi la position des pieds est déterminante. (source Takemusu Aikido Intercontinental)

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mardi 28 décembre 2004

Comment nouer son obi

Comment nouer la ceinture par double noeud plat, utile en l'absence de hakama

Maryline, de la part de Tamura sensei ! ;-)

(Eléments réalisés par Hugues Desponts)

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lundi 27 décembre 2004

Les sons en aïkido

En France, la pratique de l'aïkido est silencieuse. Cependant, dans l'enseignement de Morihei Ueshiba, l'exécution des mouvement s'accompagne de l'articulation de sons par les participants ; c'était même un des points fondamentaux pour le créateur puisqu'il disait :

« L'aïkido est une méthode de fusion avec kototama, l'esprit de l'univers. »

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mercredi 22 décembre 2004

Modes d'entraînement

Il existe différents modes de travail en Aikido que l'on appelle geiko en japonais. Ils visent à expérimenter entre autres le principe Ju : souplesse ou adaptabilité.

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lundi 20 décembre 2004

"Approches" ou attaques

--- Source -> Ecole d'Aïkido du Tarn

Nage waza

--- applications - projections -> démontré par Jean Luc PORTET (E.A.T.)

Katame waza

--- Principes d’immobilisation -> démontrés par Jean Luc PORTET (E.A.T.)

dimanche 19 décembre 2004

Le salut avec un Hakama

La manière de se poser en Seiza pour le salut avec un Hakama

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lundi 13 décembre 2004

Les six piliers de l'aïkido

Bien que la Voie actuelle soit totalement différente des arts guerriers du passé, il n’est pas nécessaire d’abandonner complètement les anciennes façons de faire. Intégrez les traditions séculaires dans l’aïkido en les revêtant d’habits neufs, et reposez-vous sur les styles classiques pour créer de nouvelles formes plus efficaces.

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jeudi 2 décembre 2004

Aikido, une vue extérieure

Lorsque vous passez du temps à regarder de l'extérieur la pratique de l'aikido, voici les points qui résumeraient le mieux la vision qui en résulte ...

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Aikido, plus qu'une pratique

L'Aikido véhicule des concepts particuliers qui possèdent une valeur universelle, puisqu'il vise au développement de l'individu. Cependant, sa charge culturelle est importante et ne manquera pas de dérouter bon nombre d'entre nous.

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mercredi 1 décembre 2004

Comprendre le sens du travail de uke

Une des difficultés principales du travail d’uke est de permettre à l’autre de travailler et de progresser sans pour autant le corriger ou bien le bloquer.

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